jak to kiedys

faje i treningi SW to jakies dla mnie nieporozumienie . Jak nie pale, bo kiedys palilem faktycznie to czuje ze po prostu ide jak przecinak . pozdr

[...] aerobów,bo mi się biegać nie chciało,stwierdziłem ze pójde na rolki. Problem w tym ze ostatni raz jeździłem na tym w głębokiej podstawówce,czyli sporo ponad 10 lat temu... jak po takiej przerwie nawet nieźle mi to wyszło. Ani razu nie przywitałem się z matką ziemią,na asfalcie nawet porządną prędkośc jak na takiego amatora udawało mi się [...]

co do rzek kiedyś myślałem że Odra jest dużą rzeką(wynikało to z faktu że wielu rzek nie widziałem),ale jak jadąc do Chorwacji przejeżdzałem przez Dunaj,to sobie uswiadomiłem ze gdyby Dunaj płynął przez Polskę i wylał w 1997r(jak wszystkie większe rzeki w PL wtedy) to by sie chyba w Kaliningradzie nie oglądajac TV zauważyli że u nas jest powódź...

faftaq to bylo jak czyscili twoj pokoj? kiedys pisales ze zadna szanujaca stacja epidemiologiczna by sie tam nie pofatygowala wiec mam przypuszczenia... Jabi mozesz banowac?

Hades - jest ok Tomq - ja się dobrze czuję. Ale może dlatego, że już jestem uodporniony na te wszystkie produkty. Kiedyś raz sie źle czułem jak wypiłem przed treningiem podwójną porcję Shock'a i podwójną porcję Super Charge'a. To był odlot a Jet Fuel całkiem całkiem. Dołączyć do tego efkę i można zrzucić trochę sadła i jednocześnie zachować [...]

ja raz tylko sporbowalem DH... fjanie sie zjezdzalo gorzej bylo pozniej z mijaniem drzew... pare minalem ale jedno... auccc juz nie dalo rady hehe ale rower jak na za taka cene to dobrze szedl ale teraz na wiosne musze go zreanimowac chodz lepiej podobaja mi sie skoki i kiedys kupie sobie rower pozadny i bede nim wyprawial rozne ewolucje bo fajan [...]

Ja kiedys jak zaczynalem to zrobilem 7 kg na lawce w tydzien stare dobre czasy

Sorka jeśli was czymś uraziłem Wiem wiem,że się w***ałem znienacka,ale tak jakoś... Ale każdy musi się kiedyś wkręcić Jeśli nie mogę pisać w tym spamie to spoko odpuszczę. A i mam pytanko jak długo mogę wrzucać fotkę?

nie mam fotek bo to znajomego samochod ale jak piszesz ze mnei wiecej taka cena to nie warto sobie dupy tym zawracac mimo wszystko dzieki za pomoc jarek dostales kiedys paskiem na gola dupe ?

nie wiem jak teraz, ale kiedys robili takie cos chyba. z ktorego roku mniej wiecej rx 7 ? bo z tego co widzialem to stare jakies same sa, nie znam sie na tym Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-08-03 22:32:23

nie mam jak ropbićpowt wymuszonych np brak asekuracji nei moge wejśc na większe ciężary k kiedyś zakłdałem np 100 na klate na początku i mnie przyciskało dobrze że zacisków nie miałem to na klate i na bok cieżąry. teraz już na ile mnie stac to folguje

siemano penernia co do pitbullshopu to najlepwniejszy towar w PL jesli chodzi o PH z neta nrw byl na forum kiedys, do dzis nie raz wpadnie uczciwy, wporzadku gosc to od ciebie jarus jak by ktos zamawial, zamiast 30 m-droli czy innych PH dostal by 30 opakowan z zawartoscia pastylek do zucia

[...] Jak mogą być te to bym u siebie po aptekach zobaczył czy są. W ogóle rozpisałem sobie dietę w tym dzienniku SFD tylko dodałem warzywa i 100g jogurtu i miałbym pytanie, jak zwiększyłem kcal węglami i dodałem ryżu to w 4 posiłku białko mam na 42g, to należy zmniejszyć do ~36 tak jak miałem przed nadwyżką ww czy zostawić? zerknął byś? [...]

[...] sobie nakaz przeszukania.... Jak dla mnie, to namierzali towar znacznie wcześniej, wiedzieli, czego szukać i u kogo. Wystawka zwykła, pewne trafienie. Nie zdziwiłbym się, jakby kiedyś wyszło, że dostali cynk np. od któregoś z dobrych kolegów Jarka, który jest na tyle mądry, żeby podzielić się wypracowanym zyskiem z odpowiednimi osobami, a nie [...]

Przede wszystkim dziękuję Ci,za jakąkolwiek odpowiedź. Prawdę mówiąc myślałem, że można w jakiś mniej skomplikowany sposób odpowiedzieć "co jest grane", co np mógł usłyszeć słodek, ze przez rok zmienił się nie do poznania. Chodzi mi o coś takiego: widujesz chłopaków, na zawodach, wyglądają słabo, sylwetka widać, że ćwiczona ale [...]

[...] uwidocznić mięśnie mojego brzucha są minimalnie widoczne bez napinanie i przy napinania bardziej jednak mam na brzuchu ok 1-1,5 cm tkanki tłuszczowej i chciałbym się w jak najszybszym czasie pozbyć. Mam piekielnie szybką przemianę materii w domu mama gotuje obiad dla rodziny i dla mnie bo tyle potrafię zjeść jednak nie mogę za bardzo [...]

Mi na jakims wiekszym umiesnieniu nie zalezy. No i znowu takie coś słyszę W linku w moim podpisie masz zdjęcia. Kiedyś miałam taką sylwetkę jak Ty, ale dzięki dużym mięśniom pleców zmieniłam się w klepsydrę Najlepiej widać to w sylwetkce gruszki. Może zgodzi się wstawić zdjęcia przed rozpoczęciem treningów siłowych i zbudowania mięśni grzbietu i [...]

take laczone rozgrzewki kiedyś podobnie robilem, teraz nie chce mi sie już takie coś to jak po przerwie wytrzymalość poprawić, po cyklu to na spadki mozesz liczyc, bo w takim kompleksie wiecej jak 50-60kg nie bedziesz na sztandze dygal

92g weglo. to za malo 4g weglo jedz a obniz tluszc do 50g a pozatym jak masz 62 kg to masz troche na*rane zeby robic redukcje Pozdro :) (rob codziennie prez 20 min bez przerwy taki krotki trening 15papek 15 brzuszkow 15 przysiadow wszystko jak najszybciej i bez przerw ) co 2 tygodnie dodawaj 5 min do tego fajan wytrzymalosciowka idzie od tego sam [...]

Uważam, że musisz sam sobie z tym poradzić, kiedyś byłeś gruby schudłeś i boisz się tego, że jak zjesz te ciastka czy coś słodkiego to przytyjesz. Wszystko jest dla ludzi i coś słodkiego w odpowiedniej ilości nie będzie zbrodnią. Dodawaj trochę oliwy np do warzyw pomoże przy zaparciach. Zmieniony przez - nvx w dniu 2011-06-23 21:20:55